BLOG

20 lipca 2020
WĘGLOWODANY W DIECIE KOBIET W CIĄŻY

Biorąc pod uwagę grupę składników odżywczych, jakimi są węglowodany, najłatwiej można je podzielić na proste i złożone. Jednym z przedstawicieli cukrów prostych jest glukoza, najlepsze źródło łatwo przyswajalnej energii. Skrobia i glikogen to węglowodany złożone, odpowiednio zmagazynowane w komórkach roślin oraz tkance mięśniowej i wątrobie ludzi i zwierząt. Ich główną rolą jest dostarczanie organizmowi energii, która w szybki i łatwy sposób […]

9 marca 2020

To postanowione – MARZEC ogłaszamy KOBIECYM MIESIĄCEM <3 Miłe, Dbajmy o siebie, gotujmy posiłki z najlepszych produktów, nie walczmy ze swoim ciałem, nie oceniamy go, słuchamy siebie, dajmy sobie możliwość popełniania błędów. Koniec 0-1 podejścia do odżywiania ❗️❗️❗️ W tym miesiącu chcemy Wam pokazać, jak można zadbać o siebie za pomocą świadomych wyborów i pracy z ciałem. […]

1 8 9 10

KONTAKT

COPYRIGHTS 2021 CENTRUM odRODZENIA
REALIZACJA: JVID Media