OFERTA – DIETETYK ŁÓDŹ

Centrum odRODZENIA charakteryzuje świeże podejście do odchudzania, naprawiania relacji z jedzeniem i dietoterapii. Nie jesteśmy zwolenniczkami zakazów i restrykcyjnych diet. Chcemy Was nauczyć, jak dbać o siebie poprzez zdrowe podejście do jedzenia.

DLA KOGO?

Centrum odRODZENIA to idealne miejsce dla:

Jesteś okazem zdrowia, utrzymujesz właściwą masę ciała, nie wymagasz specjalistycznego leczenia, a jednak czujesz, że sposób Twojego odżywiania pozostawia wiele do życzenia? Z naszą pomocą nauczysz się jeść regularnie, urozmaicać swoje posiłki, dopasowywać je do swojego stylu życia. Dowiesz się, które produkty i dlaczego są dla Ciebie dobre, a które z obojętnością lepiej omijać.

Czujesz, że straciłaś/straciłeś kontrolę nad swoją masą ciała? Nie umiesz zapanować nad dodatkowymi kilogramami, a pragniesz zachować zdrowie i smukłą sylwetkę? Jeżeli odpowiedź jest twierdząca nie czekaj i opowiedz nam o swoim problemie, a razem się z nim zmierzymy. Przy pomocy optymalnego planu żywieniowego wrócisz do właściwej masy ciała, unikając efektu jo-jo. Nauczysz się, jak komponować posiłki, aby zdrowo jeść i nie głodować, a przy tym tracić zbędne kilogramy.

Właśnie dowiedziałaś się, że zostaniesz mamą lub w niedalekiej przyszłości planujesz zajść w ciążę? Z naszą pomocą dowiesz się, które produkty w tym czasie są dla Ciebie szczególnie ważne, a których zdecydowanie unikać. Nauczysz się, jak komponować posiłki, aby zachować właściwą masę ciała – jeść dla dwojga a nie za dwoje. Jeśli jesteś już mamą i karmisz piersią podpowiem Ci, jak Twoja dieta może wpłynąć na samopoczucie Twojego maluszka, a także które produkty i kiedy wprowadzać do jego menu.

Cierpisz na chorobę refleksową przełyku, wrzody żołądka i dwunastnicy, choroby wątroby i trzustki, celiakię, zaparcia, nieswoiste zapalenia jelit lub na choroby dieto zależne – nadciśnienie tętnicze, miażdżycę, osteoporozę, nowotwory?
W Twoim życiu pojawiła się choroba, która poza specjalistycznym leczeniem, wymaga właściwego sposobu odżywiania. Nauczymy Ciebie i Twoich bliskich, jak niwelować jej skutki odpowiednim jadłospisem. Wyjaśnimy, dlaczego konkretna dieta w danej jednostce chorobowej jest tak ważna i jakie konsekwencje niesie ze sobą jej bagatelizowanie. Wskażę zdrowe zamienniki produktów, których ze względu na daną dolegliwość nie są zalecane.

Prowadzisz aktywny tryb życia albo dopiero zaczynasz swoją przygodę ze sportem? Zależy Ci na widocznych rezultatach, ale nie wiesz, jak zabrać się za temat diety? Uwzględniając częstotliwość i rodzaj wykonywanej aktywności fizycznej zaproponujemy Ci menu, zbilansowane nie tylko pod względem energetycznym czy składników budulcowych, ale także minerałów i witamin. Dowiesz się, co uwzględnić w jadłospisie w dni treningowe i w czasie regeneracji. Zwrócę uwagę na odpowiednie nawodnienie organizmu i podpowiem, dlaczego warto samemu zrobić napój izotoniczny.

Jeśli jesteś rodzicem i z niepokojem obserwujesz, jak Twoje dziecko zbyt szybko przybiera na masie, nie ma na co czekać. Zgłoś się do nas wraz z domownikami. Razem rozwiążemy problem niezdrowej diety w Twoim domu. Nauczymy Ciebie i Twoje dziecko, które produkty i dlaczego wybierać. Jak radzić sobie z pokusami na niezdrowe przekąski i czym je zastępować. Zachęcimy do rodzinnego gotowania i wskażemy zalety wspólnego spożywania posiłków.

Jeżeli świadomie i bez szkody dla swojego zdrowia chcesz przejść na dietę wegetariańską lub wegańską, ale mimo wszystko obawiasz się niedoborów pokarmowych, przyjdź do Centrum odRODZENIA! Zyskasz pewność, że Twoja dieta będzie zawierać wszystkie niezbędne składniki pokarmowe w odpowiednich dla Ciebie proporcjach, ze szczególnym uwzględnieniem składników mineralnych i witamin.

Każdy dietetyk przyzna, że etykieta dołączona do produktu to skarbnica wiedzy. Ale czy wkładając ulubione produkty do koszyka, zwracasz uwagę na ich skład, wartość odżywczą, kraj pochodzenia czy datę przydatności do spożycia? Jeśli nie, chętnie pokaże Ci, które produkty i dlaczego warto kupić, a które lepiej omijać z daleka. Wytłumaczymy, dlaczego to, co droższe nie zawsze jest lepsze i zwrócę uwagę, jak duży wpływ na to, co kupujesz ma reklama produktu, jego opakowanie i ulokowanie na półce sklepowej. Robiąc zakupy z nami, włożysz do koszyka tylko te produkty, których naprawdę potrzebujesz.